こんばんは〜☺️🤎

最近帰宅時間が遅すぎて

寝るまでの用意も遅れるから

悪循環🥺🥺笑

理想は寝る前2時間くらい

ゆったりまったりしたいです🥺💕

今、ウォーキングした歩数を

年間通して見てたんですが

やっぱり5月とかの

暖かい気温の月が一年通しても

沢山ウォーキングしてる！笑

大体1時間目安に歩きますが、

暖かいし、虫もまだ少ないと

回り道して沢山歩いちゃうんですよね🤣🧡

※虫に合うと、テンション下がるので

即帰ります。🐝笑

夏は最悪です。😣😣

去年の冬は寒さに負けて全然だったので、

今年は冬も基礎体温上げるために

しっかり動きます🥺💕

それでは☺️🍃

rika🎀