今日起きれるか心配やったけど
ちゃんと朝起きれてよかったーw
目覚まし10個くらいセットした
仕事中も常に眠たいな~
2週間くらい連勤になるから
寝不足なのが積りにつもってく
筋肉つけて基礎代謝と体力
つけてくよーに頑張らなーーー
なーちゃんが色々簡単で私でも出来そうな
筋トレ動画いつも探して見せてくれる
優しいなーちゃん♡
そんな探してきてくれたやつを
あんまりちゃんと見やんと
覚えず変な意味無い筋トレしとった。笑
ちゃんと見て覚えて筋トレしよw
こたさんお下痢さん治って
食欲旺盛になって安心
ちゃんと朝起きれてよかったーw
目覚まし10個くらいセットした
仕事中も常に眠たいな~
2週間くらい連勤になるから
寝不足なのが積りにつもってく
筋肉つけて基礎代謝と体力
つけてくよーに頑張らなーーー
なーちゃんが色々簡単で私でも出来そうな
筋トレ動画いつも探して見せてくれる
優しいなーちゃん♡
そんな探してきてくれたやつを
あんまりちゃんと見やんと
覚えず変な意味無い筋トレしとった。笑
ちゃんと見て覚えて筋トレしよw
こたさんお下痢さん治って
食欲旺盛になって安心
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