おはようございます。

【酵素って何？？】

今日から少しずつ美容豆知識をシェアさせていただこうと思います。

お付き合いください🙈💕

今日は酵素について。

酵素を取った方がいい！

誰もが聞いたことのあるセリフ🧏‍♀️

ではでは、この酵素って一体何なのか？？

答え

酵素とはエネルギーを充電したタンパク質のことです。

この酵素とは

工事で例えると、毎日休むことなく従順に働いてくれる"ロボット"のような存在です。

そして、わたしたちが口にしている食べ物は、工場に届く"資材"

資材が届いて、荷解きしたり、新しいものを作り出したり補修をしたり、そんな仕事をしているのが"酵素"

なのです👼

私たちの体内では毎日酵素が作り出されているわけですが、その作り出されている時間は睡眠中😴とのことなので、質の良い睡眠を取ることが美の秘訣でもあるわけですね♡

そして、酵素がしっかり働く適正温度が37度ですので、低体温の人はまずは体温をあげることを心がけてくださいね🐣💕