こんばんは😘昨日のことから🙃🙃🙃🙃✨💕昨日はお店の前にkさんと久しぶりにはりもとへ☺️♫ホルモン1番美味しい本当に🥺💛ご馳走様でした☺️✨お肉幸せ🥺🥺🥺🥺そして出勤早々に、Mさん🥺！！いつも美味しいお...

七海りか 2022/6/13 00:13

こんばんは😘昨日のことから🙃🙃🙃🙃✨💕昨日はお店の前にkさんと久しぶりにはりもとへ☺️♫ホルモン1番美味しい本当に🥺💛ご馳走様でした☺️✨お肉幸せ🥺🥺🥺🥺そして出勤早々に、Mさん🥺！！いつも美味しいお...

七海りか 2022/6/13 00:13

こんにちは^ ^今日は先程のいきなりの雨でぐっと気温が落ちたように寒い🥶そういえば今週は5ヶ月程遅れてるんですが（笑）私の遅めの誕生日にと幼馴染の子がお寿司🍣に連れてってくれました😽小学生からずっと同...

七海りか 2022/6/11 13:23

おはようございます☺️☺️りかでございます🌞🌞🌞やっほぅ(^-^)/昨日はななちゃんと念願の鳥貴へ行ってきました😽💕手羽が美味しすぎるーう🥺🥺💕おかわりって言わなくてもどんどん作ってもらえるのが幸せで...

七海りか 2022/6/10 13:25

こんにちは😽😽梅雨入り前に、とてもお天気が良い日が続いて暑いけど幸せ✨🌞最近はカルシウム摂取せぃ！と海鮮丼食べさせてもらったんですが🍴、、、、えっと、、\（刺身にCa、、🐟無いんだが！笑）/でも美味し...

七海りか 2022/6/9 15:35

こんにちは^ ^最近腰をいわしたりかです🙀🙀何とかゆっくり週末過ごせて、腰も復活しております❤️❤️☺️そう思えば、最近はカルシウムも食物繊維も全然摂ってないしなぁって思い、色々な種類のお水と乾燥野菜...

七海りか 2022/6/7 13:00

こんばんは🥰💕只今腰痛でダウン中のりかです😌もともと腰が痛いなぁ、って思ってたら　すごい音と共に（バキッていった）（笑）動きがとりにくくなりました🤢が、全然本格的なぎっくり腰ではないので一日寝たら大丈...

七海りか 2022/6/4 23:54

こんにちは〜☺️💛\ 布団にうもれております😆😆幸 /ということで、一旦休憩するためお家に帰ってきたのであと少しだけゴロゴロしようかと😘一瞬だけなのに部屋着に着替えました😆🤍笑昨日のこと😇🎀Hさんと「...

七海りか 2022/6/3 13:27

こんばんは☺️今日は少しお昼寝したので元気100倍すぎる😍朝から出かけて、少し暑さとマスクにバテてこれは真夏に熱中症確定だと覚悟しました😂💕笑早くマスクなしでお外くらいは過ごせるようになりたいですね☺...

七海りか 2022/6/2 18:04

こんばんは☺️💕今日は色々と頭が使えて嬉しかった反面、身体も一日中動かしていたのでちょっぴり疲れました😴ななたんとの楽しかった日の写メ載せておこうっと☺️🤍そして今日は早めに寝ます☺️💕それでは☺️✨...

七海りか 2022/6/1 23:45

こんばんは☺️ついに虫が活発になってきました🐞何気なく布団を干していると気づけば横に蜂が、、、🐝※しっかり無言で心の中で叫びました何気なくウォーキングしてると何か良くわからない虫が横をブンッ！と通過し...

七海りか 2022/5/30 23:52

こんばんは(*´Д｀*)昨日のことからっ☺️🤍🤍昨日はみゆ姉様バースデー２日目ということで)^o^(❤️❤️素敵なタワーに🥺🥺🤍･:*+.お祝いのお花💐に加えてカウンターには素敵なお花も☺️🤍みゆ姉様...

七海りか 2022/5/29 20:43

本日みゆ姉様のバースデーイベント2日目👁👄👁💕楽しみですね(*´Д｀*)✨✨✨✨私は昨日から腰痛がひどくて歩き方がおばあちゃんになっております🤣不恰好な歩き方が時折みられても気になさらずお願いします😂...

七海りか 2022/5/28 18:04

こんばんは☺️☺️❤️今日は、みゆ姉様バースデーイベント1日目ですね💛･:*+.\(( °ω° ))/.:+さっそくも、楽しそうなお写真を拝見してこちらまでワクワク🥰🥰明日２日目は私も出勤させて頂くつ...

七海りか 2022/5/27 23:25

こんばんは〜🐈‍⬛今日はお家に帰宅してから、なんとなく携帯のアルバム見てたらつい最近撮った空の写メがでてきて🚗、、綺麗な青空〜\( ˆoˆ )/･:*+.\(( °ω° ))/.:+！！天気が良かった...

七海りか 2022/5/26 23:55

こんばんは^ ^夕寝という名の仮眠をさっきまでしてましたがそりゃそんな事したらこんな時間に目がしゃきん👁👃👁✨となるはずで、、、、お風呂にでも入ってもう一度寝ようと思います😪😪🤎そういえば最近たまに食...

七海りか 2022/5/25 23:54

こんばんは(*´Д｀*)先日、隕石初めてみたりかです👁👁※これはその時のイメージ🤣夜遅くウォーキングしてて、ふと空見上げたらえらいでっかい飛行機だな〜と思った瞬間😨ぽかんっ！って火花がちって写真のよう...

七海りか 2022/5/24 19:31

こんばんは🐈今日は久しぶりに晴れたので、朝からシャワー浴びて、お布団干したり、掃除したりと出かける準備が終わってそれだけでとりあえず疲れて一旦gdgdタイム⏰🤎笑全然起き上がれない図。（笑）10分くら...

七海りか 2022/5/22 20:44

こんばんは〜☺️☺️🤎連日帰りが遅くなるりかです。^_^笑今日はずっと雨かと思ったけど曇りで☁️涼しくていい夜〜☺️💕日中は雨でしたが絶対ウォーキング日和だったなー🥺（傘さして歩けばOK🤍🤍）今バタバ...

七海りか 2022/5/21 19:23

こんばんは😋😋🤎昨日食べたチーズの盛り合わせとおでん🍢（大根）という謎の組み合わせ最高でした😂😂💕やっぱりチーズはかかせません🧀💕💕そういえば今日は色々事務作業ばっかりしてた気が😗デスクに向かってる時...

七海りか 2022/5/20 23:57

こんばんは😙😙🤎只今生還😳😳😳😳😳😳（笑）今日は夕方までにやることすませて夜は急ピッチで友人の結婚祝いに行ってました☺️🤎･:*+.※今年度もまた友人の新しい門出を　祝福できそうです😙💕ｷｬｰ☆.｡....

七海りか 2022/5/19 23:56

こんばんは☺️🤍やっぱり、夜景って綺麗ですね〜🥺🤎今年ふらっといってドライブでみた夜景とななたんとみたライトアップ夏も冬も夜の景色は最高です☺️✨肌寒さがなんとも言えない😆😆🤎そして、来週は、、、みゆ...

七海りか 2022/5/18 23:58

こんばんは😙😙ウォーキングから朝ランに変更したいのに中々朝が弱くて起き上がれないりかです😆🤍普通に寝れば目覚ましなしで⏰最近同じ時間に目が覚めるんですが、それ以前に起きるのが中々の苦痛😨😨笑目が覚めて...

七海りか 2022/5/17 23:37

こんばんは😆🤍今週はお休みなかったので今やっと帰宅して一息つきました😮‍💨昨日も週末ベルフール賑やかでした♫Mさんいつも可愛いお菓子ありがとう🥺🥺🥺✨✨わたしこしあん大好きです🤣🤣🤍！！ちなみに今日朝...

七海りか 2022/5/15 21:10

こんばんは🥰🤍土曜日にこのお天気😍❤️‍🔥最高でしたね😙今日は湿度も少ない風が心地よかった☺️どこかお出かけしたい気分になりました🥰お出かけといえば🌻今年こそはグランピング🏕に行きたいよねー！ってなな...

七海りか 2022/5/14 20:48

おはようございます☺︎💕今日は色々と朝からあったのでお昼に少し仮眠をとりました\(//∇//)\いつもはウォーキングしたり、せかせかしてるんですがたまにはありだね😙😙そして、昨日木曜日のこと☺︎💕昨日...

七海りか 2022/5/13 18:30

こんばんは^ ^今日は１日朝から雨だから髪の毛ウネウネDAYであります🐸えーん🥺🥺笑朝からバタバタしてるので最近の青春の1ページらしきものを更新して終わります😚🤍ちなみにこれはななちゃんと🐸🤎🤎今日も...

七海りか 2022/5/12 17:20

こんばんは！帰宅後早々、急に時間が空いたので思いつきで一人でレイトショーへ！！時間も無かったのでめちゃめちゃ急いでいきました🤣🤣🤣🤍今日見てきたのは念願の〜死刑にいたる病〜演技も内容も全て取り込まれそ...

七海りか 2022/5/9 23:52

こんばんは❤︎色々買い物済ませて、友達のお家に只今寄ってます😘いつものキッチンスタイルさいこーうそしてそして昨日土曜日はベルフールで久しぶりの方々にお会いできて嬉しい1日でした☺︎✨お気に入りのドライ...

七海りか 2022/5/8 22:21

こんにちは☺︎🤍只今レモン🍋つまんで更新してます💕😂暑いからこういう酸っぱいの食べたくなる😂😂梅干しとか普段あまり食べないけど、夏は絶対買っちゃう🤣✨🤍脱水、塩分補給今年も気をつけましょう🔥後、年々日...

七海りか 2022/5/7 13:05

こんばんは☺️☺️🤎今日で短い連休はおしまい😴本日最終日は愛知にランチ🍝💕お昼に一杯だけワイン飲んで幸せ感じてさらに〜ここののびーるたっぷりチーズの🧀窯焼きパスタが最高でした🥺🥺🥺連休があると、身体も...

七海りか 2022/5/5 23:39

今日はななさんと、Yちゃんと愉快なkidsと🧒朝からBBQ🍖🤎❤️‍🔥💕火起こしななちゃん。結果、火つかず🔥笑コンロでお肉焼きました（＾ω＾）楽しい時間だけど、準備片付けがアウトドアは大変😂😂笑今度は...

七海りか 2022/5/4 18:10

こんばんは😙❤️‍🔥皆さん連休はどうお過ごしですか（＾ω＾）私はやっと今日から三連休だ〜🥺🥺💕やっぱり連休前って仕事を溜めたくないのでせわしなくなりますね😌✨連休前ですが、最近は友人のお祝い事で親友と...

七海りか 2022/5/3 23:54

こんばんは（＾ω＾）またこんな時間😴😴こーんな時間にSNSで今日チラホラあがってたマックのご当地スイーツが食べたくなってくーーるーー🥺🥺桔梗信玄餅パイ❤️‍🔥愛しすぎて、そこだけ文字拡大🤣🤣笑他にも辻...

七海りか 2022/4/27 23:18

こんばんは＾＾今日は忙しくて少し疲れたのでお風呂入ってから、夜道を軽くドライブしてきました😆あいにくの大雨でオーマイガーでしたが、、まだやる事が沢山残ってるーぅ🥺🥺後ひと頑張りしてからリラックスタイム...

七海りか 2022/4/26 23:09

こんばんは（＾ω＾）❤︎今日は一日寝過ぎちゃったかも😴😴まだ眠たいです💤それではそれでは😘😙😘昨日のことから🤍🤍土曜日はEちゃんと青山に☺️🍶･:*+.出てくるもの全て美味しかった🤤❤︎日本酒に合うー...

七海りか 2022/4/24 23:58

どうも😚お友達が何故かおそろいでくれたぴえんヘアピン🥺🥺🥺🤍笑（ガチャガチャしてくれたみたい🤣）案外お化粧してる時に使えたりするやつ🤣可愛い🤣🤣笑そういえば、どうでもいいお話ですが、ヘアピンのことって...

七海りか 2022/4/23 17:02

こんばんは（＾ω＾）今日の朝は血圧が低すぎて朝は起きてしばらく頭がフワフワ😳😳笑よく、そんな時は出先だとトイレでストレッチしたり顔パンパン引っ叩いて覚醒してる😳❤️‍🔥笑そんな時夏場なんかは冷たい🧊飲...

七海りか 2022/4/22 21:34

こんばんは（＾ω＾）🤍🤍昨日はお久しぶりに客人さんへ、Hさんと♩前菜からすべて美味しかったな〜❤︎お肉大好きです😘お肉には本当、ワインが🍷合いますね🥺❤️‍🔥また行きたいです＾＾ありがとうっ☺️昨日は...

七海りか 2022/4/22 00:10

こんにちはりかです🤍旬な食べ物というとことで今日は朝から汁物、おかず、ご飯も筍オンリーの食卓でした😆💕今週割と毎日っていうくらい筍たべてるかも😂😂😂筍は食物繊維豊富で身体に良さそうですが🍃食べすぎると...

七海りか 2022/4/20 14:09

こんばんは🍃😆今日も帰宅が遅かったので今からやっとお風呂たーいむ🛁今日の始まりはとっても身支度バタバタでした(´⊙ω⊙`)そんなバタバタな最中、朝から雨でもしっかり傘さして、出かける前にウォーキングは...

七海りか 2022/4/18 23:57

こんばんは🍃今日は朝から風が強すぎて寒かったです🥶衣替えしたいのに、まだ完全に出来てないな〜🥺🥺🥺🥺この間、普通に歩いてたらヒールがすっ飛んでいって（酔ってません笑）お気に入りの春ヒールも傷がついてし...

七海りか 2022/4/16 22:33

こんにちは🌞5月病から逃げまくってるりかです🐌🐌☔️。。いぇい✌️今日は朝からお腹の調子が悪いでございます🌀雨で少し肌寒いので、今日は少し厚着がベストですね🦺😙😙腹巻き必須😆😆💕（笑）今日のお昼ご飯に...

七海りか 2022/4/15 13:26

こんばんは☔️今日は天気も悪く朝から久しぶりに涼しかったですね😳😳☔️雨ではあるけど、暑いよりかマシだったな😙💕今年は春が短そうですね🥲そういえばつい最近食べた牡蠣のパスタ本当に美味しかったな🥺牡蠣で...

七海りか 2022/4/14 20:32

こんにちは🌞✨また明日から4月🌸･:*+.今年度もスタートしますね😚😚朝から事務的なことをして、そのあと、ウォーキングがてらに川沿いを歩いてきました🌸🌸桜がとても綺麗で、運良く雨降らず、風も涼しくて心...

七海りか 2022/3/31 14:34

こんばんは(*ﾟ∀ﾟ*)昨日は平日出勤でした☺️❤️❤️ななたんと出勤前にご飯行けたのが幸せ〜🥰牡蠣美味しかったね(⌒▽⌒)そしてkさんと久しぶりにお話しできたしっ✨美味しい手羽先ありがとう😚😚🤍･:...

七海りか 2022/3/30 23:40

こんばんは♪日付変わった0時00分投稿😋笑日曜日、ブログ書きそびれたので日曜日の事から🥺🥺🤍日曜日はというと朝からサ活（サウナ活動笑）してました♨️💕↑ほんと肌がモチモチになる🥺🌟そして何よりすぐ胃も...

七海りか 2022/3/29 00:00

こんばんは🤍🤍今夜はベルフール周年🍾2日目ですね😇❤️昨日の事から^ ^昨日はお店に入った瞬間、とっても素敵なお花でいっぱいでした🥰🌟VIPではお誕生日のお客様もみえて、可愛いケーキが🥰❤️❤️写真は...

七海りか 2022/3/26 20:04