お疲れ様です(*´-`*)

今日は、町の各種がん検診を申し込んであったので

朝から行ってきました(´∀`;)

例年だと6月から2種類づつ受診ですが今年は

4項目一度に(º∀º)!!

前夜からの絶飲食…(º﹃º`)

ご飯はいつも昼1回食べるとかなので我慢できますが

絶飲はキツい(；A；)

夏場なら干からびてる…(›´꒫`‹ )

バリウムは溶けたバニラシェイクって感じで

甘党のアタシには良いですが、

冷やしてくれたら飲みやすいのに…と毎回思います(o´Д`)=з

その後の造営撮影は、ちょっとしたアトラクション？！

ゲップを我慢て言うより、飲み物酔いするアタシは

さっき飲んだバリウムが……（°𓂍°）ｳﾞｳﾞ…

今回は、

胃がん、肺がん、大腸がん、特定健康診断

で終わり(^▽^;)

婦人科系の検診は来月に病院で検診しますｶﾀ:( ;´꒳`;):ｶﾀ

シニアな方多めの会場でしたが、

会社等で健康診断される方も多いと思います(´･ω･`;)

でも、がん検診は健康診断とはまた別物なので

男性の方なら、前立腺がん。

女性の方なら、子宮頸がん、乳がん。

どれも受診するには抵抗があるものですが、

専門の検査でなければ発見されないので

健康診断しているからと過信せずに、

ちゃんとガン検診を受診して下さいね(*˘︶˘*).｡.:

もし早期発見であれば、大事には至らないので

皆さんご自愛下さい(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))

お疲れ様です(*^_^*)

今週も1週間始まりましたねp(*^-^*)q

朝晩涼しくなって、冷房器具要らないくらいですね(≧▽≦)

7月に携帯ショップで、

中部電力から変えると初月無料になる！と言うので、

ちょうど8月でエアコン使うしラッキー！(ง •̀ω•́)งﾖｯｼｬｯ

と切替の契約をしたのですが

8月も9月も中部電力から引き落としされてて…(-ω-?)ﾅｾﾞ

謎に思ってたら、携帯ショップから通知の書類が。

書類不備があり、初月無料サービスが適用されてません。

サポートセンターまでご連絡下さい。

なぬ?!………( -"- )

3ヶ月近く経って、エアコン稼働率も低くなって今頃?!(ꐦ°᷄д°᷅)?

走りに行こうと思ってたけど、その前にご連絡。

電話対応した男の方も感じ悪くて更にご立腹なアタシ(^ω^#)

結果、さかのぼる事はできないので1度キャンセルして

9月30日までに契約すれば2ヶ月無料という事で

またショップに行き契約し直す事になりました(ㅍ_ㅍ)

皆さん責任転嫁で謝らないし…( ˇωˇꐦ)ｲﾗｲﾗ

せっかく走りに行く気でジャージで準備万端だったのに

行きそびれてしまった…(´Д｀ )ﾑｶ

でも実家のココちゃんに久しぶりに会ったから

ちょっと癒された( *¯ ꒳¯*)♡

ココちゃんの可愛さに免じて、イライラを沈めよう♡

こんばんは(´∇｀)

今週は前半が連休だったので

日曜日が来るのが早かったです(_ *˘ω˘)_Zzz…

いい天気でしたが、1日ダラダラして終わりました(-ω-；)

勿体な…と思いつつ、日曜日くらいゆっくりとヾ(⌒(_*'ω'*)_

明日からまた、老体にムチ打って頑張ります٩(¨ )ว=͟͟͞͞

皆さんも無理せず休養できる時はゆっくりして下さい(*˘︶˘*)

こんばんは(*^ω^*)

昨日は久しぶりの一日体験の女の子が来てくれて

お客さんも周年のお祝いで来て頂き

美味しいお酒もいっぱい飲ませて頂いて

いい感じに酔っ払いました〜！(ง ´͈౪`͈)ว

ベルフールのひなママとチーママのひとみちゃんも

今週もお祝いに来て頂き、2TOPでの登場で

なんとも贅沢で恐れ多くて、嬉しすぎでしたo(≧ꇴ≦*)o♡

またシャンパンもご馳走様でした(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))

華やかな2人の登場でお店も明るく楽しい時間でしたd(≧▽≦*)

今日って土曜日で、明日休みだっけ？(-ω-?)

と、大満足過ぎて、まだ1日ある事を思い出し…(((꒪꒫꒪ ))

休みボケからまだ脱してませんね(.ᇂ_ᇂ:

という事で、今日も1日頑張ります！p(*^-^*)q

お疲れ様です(=^▽^=)

今日は朝から雨でしたが、

三重北部は大事に至りませんでしたね(*^ω^*)

南部の方は道路が冠水したり

まだ警戒レベルの地域もあるので気を付けて下さい(｡_｡*)

今日は、スタバの新作の

大学芋フラペチーノ

を早速テイクアウト( *¯ ꒳¯*)♡

大学芋ですね(♡´艸`)笑

栗、カボチャ、さつま芋

この時期のホクホクした物って美味しいですよね(♡ˊ艸ˋ)

半身浴で体重キープして、今夜も頑張ります(｡•̀㉨-)و ✧

お疲れ様です(⌒▽⌒)

温泉と海老三昧ツアーで、

美味しい料理でしっかりとお酒も頂きましたヽ(*´▽｀)🥃ゞ

この連休で胃袋が広がった気がします:( ;´꒳`;):

澪によく似た味の、伊勢志摩シュワワ( *´艸`)

食べたのに、少し経つとお腹が(´Д｀) ｸﾞｩｩｩｩｩｩｩｩｩ

食欲の秋到来です･･･(･∀･i)ﾀﾗｰ･･･

昨日の帰りに松阪でランチ(´∇｀)

注文したのは、オムライス♡

ん？！？！Σ(*ﾟ艸ﾟ*)

オムライスの上に立派な海老さん.｡.:*･'(*°∇°*)'･*:.｡.

まぁメニューの写メ見て知ってましたが(-ω-)笑

でも実際目の前に来ると

ぷりぷり海老フライとオムライスのコラボﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ

最高でした♡

ダイエットの道はまだまだ続きます…(´Д｀)ﾊｧ…

お疲れ様です(´∇｀)

台風も進路が逸れて

三重県の直撃が免れて良かったですね(*^ω^*)

昨日は生憎の雨でしたが、久しぶりに遠出しました( *¯ ꒳ ¯*)

と言っても県内です(´>∀<｀)ゝﾃﾍ

8年間頑張った自分へのご褒美♡ψ(๑'ڡ'๑)ψﾀﾍﾞﾙｿﾞｰ!!

出掛ける前に家で半身浴して体重を減らしておいて

旅館に着いてまた展望露天風呂で半身浴…(*˘︶˘*).｡.:*

思いっきり絞り出した後に、伊勢海老祭♪♪└(ﾟ∀ﾟ└)

伊勢海老のお刺身、具足煮、海老フライ、鬼瓦焼き

伊勢海老の夢のオンパレード(*´ｰ`*人*´ｰ`*)ｽｷｽｷ♡

美味しい物食べてる時は無心でずっと笑顔ですね( *¯ ꒳¯*)♡

食べた後に、夜景も見つつ露天風呂へまた半身浴(º﹃º`)ｱﾂｲ

お風呂上がりにまた晩酌をして、

朝起きてまた

早朝、露天風呂へ(♡´艸`)ｱｻﾌﾞﾛ

朝ご飯もたっぷり食べて、そぉいや大浴場行ってないなぁ…

と、身支度がてら大浴場へ(ヾﾉ･∀･`)ﾄﾞﾝﾀﾞｹwww

温泉と美味しい料理でリフレッシュ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡

連休中は半身浴効果もあり

いっぱい食べたのに体重は、プラマイゼロ(｡•̀㉨-)و ✧

美味しい物いっぱい食べたし

今日からまた仕事頑張ります(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧

こんばんは(*^_^*)

昨日は母を誘ってウォーキングに行きました(((ง ˙-˙ )))ว

日曜日にいっぱい食べたので(´∀`;)

天気も良かったし祝日だからか

いつもの公園はすごく賑わってました！Σ(⚭-⚭;)

アタシの必須アイテムのウエストスリムも

ちびっ子達の遊具となってたので出来ませんでした(；A；)

程よく5km喋りながら歩いて、

ランチへLet's Go!!( *¯ ꒳ ¯*)ｱｻｺﾞﾊﾝ ﾇｷ ﾅﾉﾃﾞ

運動の後のご飯は美味しい(♡ˊ艸ˋ)♬*

食べて運動して、また食べて……(´ー｀A;)

夜は半身浴して絞り出して

アメとムチの繰り返しですね(´･∀･`)ﾊﾊﾊ…

痩せたい気持ちはあるけどその前に、

食べたい!!(º﹃º`)

て欲求のが強過ぎて、なかなかマイナスにならない(⚭-⚭ს)

美味しい物はやめられないですね…ヽ(；▽；)ノ

こんばんは(⌒▽⌒)

昨夜は身内でお疲れ様会をしましたヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

花水木で腹ごしらえして温泉コースの癒しの会( *´艸`).*･ﾟ

【はまぐり茶屋】で色々食べたけど、

お腹空いてて撮る前にほとんど食べちゃった(-ω-；)笑

ちゃっかりと〆のラーメン(*¯︶¯)ﾌﾌ...♪*ﾟ

温泉にゆっくり入って疲れも取れました(*˘︶˘*).｡.:*

帰ったら即寝(´-﹃-`)Zｚ…

食べて寝て、三連休初日は健康的な1日でした(*´▽`*)♡

こんばんは(*^_^*)

周年イベントが終わって、一区切りつきました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

連日来てくれたお客様♡

美味しいお酒を飲ませて頂いたお客様♡

お花を贈って頂いた方達♡

お祝いのメッセージ♡

本当にありがとぉございました!!(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))

これからも笑顔が絶えない場所にしていきます❀(*´▽`*)❀

今日から3連休〜！٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪

のんびりします( *¯ ꒳ ¯*).*･ﾟ