昨日は、休みでゆっくり出来た...♪*ﾟ

やっぱたまには、息抜き大事やなぁˊᵕˋ)੭



てか、最近体がたるんできて悩んでる(๑•́ω•̀๑)

って事で、たるみを解消させたいと言う事で!!

時間ある時は筋トレしよ!!✩.*˚٩(>ω<*)وｲｪｲ

とりあえずは、1日ずつ少しの時間でも頑張ろ!!

美意識でも高めてきますか‪‪𐤔𐤔‬‪

startは緩めにしよかなぁ~


じゃなきゃ筋肉痛になる‪‪𐤔𐤔‬‪
筋肉痛は、辛いからな( ´-ω- )

てなことで！明日から筋トレstart♬︎


とりあえず、今日は仕事だーっ!!

今日は、遅めの9時出勤◡̈⃝︎⋆︎*

あ、今思った！今日で今月終わりやし

筋トレ明日からなら、3月初っ端やな！

ナイスタイミングꉂ(ˊᗜˋ*)‪‪𐤔𐤔‬‪


前に作ったご飯でものしとく | ᐕ)⁾⁾