こんにちは〜

少し早く目が覚めたので

かるーく筋トレをして

プロテインスムージーを作り〜

仕事にgo‼️

と、意識高い系女子に見せかけといて

………

昨日の夜中におでん爆食いして

胃もたれで目覚めて

からの自己嫌悪に陥って

無理矢理筋トレしたのは秘密😇

今日のお昼は

最近ハマっている

オートミール蒸しパン❤️

しっかり手で食べてくぅっ🤘

我ながら

上手にできたけど

目分量で作ったから

もう一生食べることは出来ないであろう

残念🙍‍♀️

明日は

人生初の胃カメラでやんす！

どきどき😭

オートミール食べすぎたかな？w

今週は水曜日出勤します😊

今週も

ベルフールをよろしくお願いします❤️