お疲れ様です(*´∀｀)

先週金土日と何気に美味しい物をお腹いっぱい頂き

封印していた炭水化物や甘い物を全開放して

自分をめいっぱい甘やかしてしまったので

今朝は普段の60分より多めに自転車漕ぎましたー！

...疲れた..._(›´ω`‹ 」∠)_

頑張った甲斐あって、金土日の3日間食べた分は

金曜日の朝から比べて500ｇ増で抑えられましたv(`ゝω・´)

美味しい物お腹いっぱい食べてこれくらいなら大満足♡

暴飲暴食したら、自分に厳しく!!⁝( `ᾥ´ )⁝

そんな感じで♪♪今週も1週間よろしくお願い致します(*´︶`*)