お疲れ様です(o^^o)

もぉ毎日【暑い！】しか出てきませんね…(*﹃*;)

暑さには強い方ですが、さすがに35度を超える暑さは

6月なのにダウンしそぉです…ヾ(⌒(_×ω×)_

エアロバイクも漕ぐまではなかなか時間かかりますが

扇風機もつけずに常温で漕ぎだすと滝のよぉな汗が流れて

ダイエット効果抜群やん！(/ｰ▽ｰ)/

と、変にヤル気が出ます(*´艸｀)笑

別にドMじゃないですよ(｡-∀-)笑

ストイックに努力をしないと

減量どころか体重維持もできない年齢なので

自分の為に！家族の自慢でありますよぉに…？！

結局は、自分に勝つ！(*｀Д´)ノ！！

気合いと根性だけはなかなか負けません(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

でも熱中症にならないよぉに気をつけます('0')/笑

今夜もZEPHIRUMでお待ちしております(*｀･ω･)ゞ