お疲れ様です(o^^o)
先日の草むしりの時の全身筋肉痛も和らいできたので
今日はしっかりめでエアロバイクを漕ぎました( ;; ᷇࿀ ᷆ ;;)
最近定期的に滝のよぉな汗をかいているので
良くも悪くも体重はプラマイゼロです( ̄▽ ̄;)
盆休みに入ると家族が揃って食事をする機会も増えるので
やれる時にやらないとですね!p(*^-^*)q
今夜もZEPHIRUMでお待ちしております(*˘︶˘*).。*♡
お疲れ様です(o^^o)
先日の草むしりの時の全身筋肉痛も和らいできたので
今日はしっかりめでエアロバイクを漕ぎました( ;; ᷇࿀ ᷆ ;;)
最近定期的に滝のよぉな汗をかいているので
良くも悪くも体重はプラマイゼロです( ̄▽ ̄;)
盆休みに入ると家族が揃って食事をする機会も増えるので
やれる時にやらないとですね!p(*^-^*)q
今夜もZEPHIRUMでお待ちしております(*˘︶˘*).。*♡
瓶ビール1本サービス
1ポイントなげポしました♪